2026.10.07

パパ活が上手くいくコツ！パパ活がうまくいかない…。そんな時見直すポイントを経験者205人調査で解説

kanri-glip

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パパ活がうまくいかないときは、どこでつまずいているかを先に見つけるのが近道です。

PJアプリ編集部は、パパ活アプリや交際クラブの経験者205人に調査をしました。くり返し会う相手ができたかを書いた91人では、71人ができていて、20人はできていませんでした。

できなかった20人のうち7人は、会話がかみ合わない・こちらを探られると書いていました。うまくいかない理由は、人によってちがう段階にあります。

女性の声

マッチしないし、会えても次につながらない…。私だけなのかな。

この記事では、つまずく段階を3つに分けて、それぞれ何を直せばいいかをまとめました。

まいこ

全部を直す必要はありませんよ。自分がどの段階で止まっているかがわかれば、やることは1つか2つにしぼれます。

この記事でわかること

パパ活がうまくいかない3つの段階（マッチしない・2回目がない・お金の話）
経験者109人が書いた「上手く使うコツ」の人数
2回目につながらなかった20人の理由
お金の話を会う前にすませる送信文の例
相手の質で選ぶときの8アプリの点数
うまくいかないときによくある質問

食事やお茶だけで会うパパ活のやり方は、こちらの記事にまとめています

パパ活アプリで「ご飯だけ」パパを見つけられる？交際クラブとくらべた91人の体験談で解説

男性会員の質が高いと評判

パピー（Pappy）

総合満足度：(3.6)

使いやすさ：(3.5)
男性会員の質：(3.8)
稼ぎやすさ：(3.5)
運営サポート：(3.5)
おすすめ度：(3.8)

※PJアプリの口コミ調査（17人の平均）。総合満足度は、上の5つとは別に「全体としてどれくらい満足したか」を聞いた点数です

口コミ調査で、男性会員の質の点数が8アプリでいちばん高かったアプリです（17人の平均3.8）。

会う相手を選んで、同じ人と何度か会いたい人に向いています。

女性は完全無料で使えます。お金を払うのは男性です。

男性会員の質は8アプリで1位（口コミ17人）

パピー公式サイト

Contents

パパ活がうまくいかない原因は3つの段階のどこか【図解】
- くり返し会う相手ができた人は91人中71人
パパと上手くマッチングしないときのポイント
良パパと会ったのに2回目以降がない
お金のこと聞けないなら交際クラブを使おう
- マッチングしてデートする前に聞いておくのもおすすめ
男性目線で考えるとパパ活は上手くいく
- 相手の質で選ぶなら8アプリの点数を見る
- 失敗をふり返って、1つずつ直す
パパ活がうまくいかないときによくある質問
パパ活がうまくいかないときは、つまずいた段階だけ直そう

パパ活がうまくいかない原因は3つの段階のどこか【図解】

パパ活がうまくいかない原因は、「マッチしない」「2回目がない」「お金の話ができない」の3つの段階のどこかにあります。段階ごとに、見直すところがちがいます。

パパ活がうまくいかないときの3つの段階の図解。マッチしない・会えない、会えても2回目がない、お金の話ができない

マッチしないなら、プロフィールと最初のメッセージを見直します。会えても2回目がないなら、会った日の服装や会話、そのあとの連絡です。

お金の話ができないなら、会う前に金額を決めておくか、交際クラブを使う方法があります。交際クラブは、スタッフが間に入って男性を紹介してくれるサービスです。

お金の話というのは、お手当のことです。お手当は、会ったときに男性からもらうお金のことをいいます。

くり返し会う相手ができた人は91人中71人

くり返し会う相手のことを「定期パパ」と呼びます。体験談と交際クラブの調査で、定期パパができたかを書いた91人の結果です。

使ったサービス	書いた人数	定期パパができた	できなかった
パパ活アプリ	46人	34人	12人
交際クラブ	45人	37人	8人
合計	91人	71人	20人

※体験談調査51人のうち、パパ活アプリを使った46人です。

アプリでも交際クラブでも、7割をこえる人が定期パパを作れていました。うまくいかない時期があっても、そこで終わる人ばかりではありません。

まいこ

今うまくいっていなくても、どこかの段階を直せば変わる人が多いんです。下の段階ごとの見出しから、自分に近いところを読んでみてくださいね。

パパと上手くマッチングしないときのポイント

マッチしないときは、プロフィール・写真・最初のメッセージを見直すのがいちばんです。経験者が「上手く使うコツ」として書いたことも、この3つが多くありました。

経験者が上手く使うコツに書いたことのグラフ。プロフィール55人、メッセージ49人、写真35人、返信20人、清潔感16人

口コミ調査109人のうち、プロフィールにふれた人が55人でした。メッセージが49人、写真が35人です。

※自由記述を1件ずつ読んで数えました。1人で複数を書いた人もいます。

どれも、お金をかけずに今日から直せることです。上から順に見ていきます。

パパと出会うためのポイント

信頼できるパパ活アプリか交際クラブを選ぶ（SNSで探さない）
プロフィールと写真を、相手の目線で整える
気になる相手には自分からメッセージを送る
返信はていねいに。相手のペースも見る
お金の話ばかりにしない

男性と出会いたいならパパウケするプロフを作ろう

プロフィールは、写真の清潔感と、会いたい関係が伝わる自己紹介で反応が変わります。男性はまずプロフィールを見て、会うかどうかを決めるからです。

プロフィール写真と自己紹介文は丁寧に書くことが大事です。返信は早めに、相手の話に興味を持って対応すると継続につながります。
出典：ラブアンのパパ活実態調査（PJアプリ）

ラブアン利用のりなりんさん（20代後半・会社員）

写真は、顔がわかる明るい1枚と、雰囲気がわかる全身の1枚があると安心されます。加工しすぎると、会ったときにがっかりされることがあります。

自己紹介は長くなくてかまいません。会える曜日や時間帯、食事やお茶で会いたいことを書いておくと、話の早い相手から連絡が来ます。

プロフィールを丁寧に書き、積極的にメッセージのやりとりをすることがポイントです。写真も明るいものを選び、自己紹介文で自分の人柄が伝わるように工夫すると良いマッチングにつながります。
出典：ラブアンのパパ活実態調査（PJアプリ）

ラブアン利用のゆうこさん（20代後半・会社員）

経験者には30代の人も多くいます。はじめて会った日のお手当を答えた103人のうち、37人が30代でした。

40代の方向けのプロフィールの例は、下の記事にあります。

40代でパパ活をする方は、こちらの記事でプロフィールの例も読めます

40代女性のパパ活完全ガイド｜相場やプロフィール例も紹介

そのまま使えるプロフィールの例文は、こちらの記事にまとめています

パパが「会いたい」と思うプロフィール自己紹介文完全ガイド

マッチングしたいなら積極性が必要

待っているだけでは、人気の男性にはほかの女性のメッセージが先に届きます。気になる相手には、自分からメッセージを送りましょう。

女性の声

恥ずかしいから、自分からメッセージ送るのやだな…。男性からこないかな？

自分から送ることをコツに書いた人は5人いました。新しく登録した男性をこまめに見る、という声もあります。

まず、プロフィール写真を何枚か設定し、特に清潔感と明るさを重視することです。自己紹介文は、求める関係性や初回のお礼について明確に書くことで、ミスマッチを防げます。また、メッセージは「相手のプロフィールをきちんと読んでいること」が伝わるような内容を心がけましょう。人気会員はすぐにメッセージが埋もれてしまうので、新着の男性をこまめにチェックして、自分から積極的に「いいね」やメッセージを送ることも大切です。
出典：ペイターズのパパ活実態調査（PJアプリ）

ペイターズ利用のゆうかさん（30代前半・会社員）

最初のメッセージは、相手のプロフィールを読んだことが伝わる一言を入れるだけで変わります。下の文をコピーして、相手に合わせて直して使ってください。

はじめまして。プロフィールを拝見して、お食事が好きなところに惹かれてメッセージしました。
平日の夜か土曜日のお昼なら、お会いしやすいです。
よかったら、お話しできたらうれしいです。

平日の昼しか動けない人は、2行目を下のように変えてください。

平日のお昼（12時〜15時）なら、お会いしやすいです。

どんな相手に送ればいいか迷ったら、年収や写真を登録していて、メッセージに返信してくれる人から選びましょう。実際に会うまで人柄はわからないので、最低限のやり取りができる人がスタートです。

会う前に離れたほうがいい男性

いきなりLINEや電話番号の交換を求めてくる
はじめて会うのに、個室・車・家を指定してくる
会う前から体の関係やお金の先払いの話をしてくる
プロフィールの写真がなく、質問をはぐらかす

こうした相手は、返信をやめてブロックしてかまいません。安全に会うための対策は、下の記事にまとめています。

パパ活を安全にする対策は、こちらの記事で読めます

パパ活を安全にする対策を超わかりやすく解説！205人データで分かったトラブル事例45件と回避法

返信が来やすいメッセージの書き方は、こちらの記事でくわしく読めます

パパ活メッセージで返信率を上げる7法則|データで判別!地雷サイン10選

パパ活は接客業だからバランスが重要

メッセージの段階で、お金の話ばかりにしないことが大切です。お金の話と、相手と話す楽しさのバランスをとりましょう。

お金だけが目当てに見えると、男性は会う前に離れてしまいます。

返信にふれた人は、口コミ調査で20人いました。早めに、ていねいに返すことをすすめる声が多くあります。

一方で、相手の返信が遅い・途中で止まると不満に書いた人も6人いました。

返信が遅い男性がいるとやり取りが途切れがちです。検索結果に希望条件と少し合わない人も表示されるため、精度がさらに改善されると便利だと思います。
出典：パピーのパパ活実態調査（PJアプリ）

パピー利用のまなみんさん（20代前半・学生）

相手の返信が遅いのは、あなたのせいとはかぎりません。返信のペースや言葉づかいを見て、ていねいな人を優先すればいいのです。

まいこ

返信が止まる人がいるのはふつうのことですよ。1人にこだわらず、何人かと同時にやり取りしておくと気持ちが楽になります。

良パパと会ったのに2回目以降がない

2回目がないときは、会った日の服装・会話・そのあとの連絡のどれかを見直します。定期パパができなかった20人の体験を読むと、いちばん多かったのは会話の話でした。

20人のうち7人が、会話がかみ合わない・こちらの生活を探られる、と書いていました。7人のうち3人はアプリ、4人は交際クラブで会った人です。

アプリで会った人の体験です。

カフェに行きました。話が弾まず、とってもつまらなかった記憶です。初めて会ったのにカフェおごってもらえなくてびっくりでした。
出典：ワクワクメールのパパ活実態調査（PJアプリ）

ワクワクメール利用のKANAさん（25歳・フリーランス）

交際クラブで何人かと会った人も、同じことを書いています。この方も7人のうちの1人です。

何度かデートした男性はいましたが、会話が続かずすぐにフェードアウトされてしまいました。正直、気疲れすることが多く、安心して会える相手はほとんどいませんでした。
出典：10カラットのパパ活実態調査（PJアプリ）

10カラット利用のサエコさん（29歳・会社員）

残りの13人は、予定が合わずに終わった・自分から作らなかったなど、理由はばらばらでした。相手との相性もあるので、1回で終わっても自分を責めすぎないでください。

食事だけで会う相手を探すなら、交際クラブでくり返し会う方法もあります。

食事デートで会うなら交際クラブ、という方はこちらの記事も読めます

食事デートするだけで1万円もらえる？交際クラブでパパ活のメリット！

ここからは、2回目につなげるための3つのコツです。

男性に好まれる服装や髪型をしよう

顔合わせは、清潔感のある服装と髪型で第一印象が決まります。顔合わせは、はじめて会うこと（多くはお茶や食事）です。

顔立ちはすぐに変えられませんが、服装と髪型は今日から変えられます。パパ活というと派手な服が受けそうに思えますが、落ち着いたきれいめの服のほうが安心されます。

コツに「清潔感」と書いた人は16人いました。写真だけでなく、会った日の見た目も同じように見られています。

会う前のメッセージで、どんな雰囲気の服が好きか聞いておくのもひとつの手です。

顔合わせの服装と持ち物のリストは、こちらの記事で読めます

パパ活の顔合わせで失敗しない服装は？第一印象で「また会いたい」と言われる服装＆持ち物リスト

次の見出しは、パパ活を続けてきた筆者の経験談です。調査の数字は、そのあとの見出しでまた出します。

「つまらないことが普通」は筆者の感覚です。会話が楽しかったと書いた経験者もいます。食事やお茶だけで会う人にも、あいさつやマナーの話は同じです。

マナーや楽しむ姿勢も大切

つまらなくてもつまらなそう・失礼な行動はNG

パパ活で男性と食事デートしてもつまらないことが普通です。

でも、お手当をもらうためには挨拶やマナーはしっかり守る様にしましょう。大人の関係になったとしても、パパとすごく仲良くなったとしても礼儀や挨拶は意識した方がいいです。

まいこ

女の子も貴重な時間をパパに捧げているとはいえ、お互いにマナーを守る関係の方が楽です。

顔合わせで、あんまり会話もなく盛り上がらなくても。女の子が楽しむ姿勢でパパ活をすると、男性は喜んでくれます。

知らないおじさんとお食事しても楽しくはないですが、楽しもうとする姿勢をして笑顔でいるようにしましょう。

顔合わせを耐える方法

顔合わせで話す内容は？パパ活の会話のコツ！困った会話17件でわかった誰でも使えるトーク術

連絡頻度はパパに合わせる

会ったあとの連絡は、お礼を1回送り、そのあとは相手のペースに合わせるのが基本です。相手は仕事や家庭で忙しいことが多く、連絡が多すぎると負担になります。

連絡の方法も、相手によってちがいます。会った日の別れぎわに、どこに連絡すればいいかを聞いておきましょう。

お礼のメッセージは、その日のうちに短く送れば十分です。下の文をコピーして使ってください。

今日はありがとうございました。
お話がとても楽しくて、あっという間でした。
またお時間が合うときに、お会いできたらうれしいです。

返事が来ないときは、何度も送らずに少し待ちましょう。くり返し会う相手の作り方は、下の記事でくわしく読めます。

パパ活で定期パパを作る方法は、こちらの記事で読めます

パパ活で定期パパを作る方法｜経験者205名のデータで判明した成立率82.2%の真実

※リンク先の82.2%は、体験談を別の人数で数えた割合です。この記事の表とは人数がちがいます。

使いやすさの評判がいい

ラブアン（Lovean）

総合満足度：(3.3)

使いやすさ：(3.6)
男性会員の質：(3.2)
稼ぎやすさ：(3.3)
運営サポート：(3.6)
おすすめ度：(3.5)

※PJアプリの口コミ調査（16人の平均）。総合満足度は、上の5つとは別に「全体としてどれくらい満足したか」を聞いた点数です

口コミ調査で、運営のサポート対応の点数が16人の平均3.6でした。

困ったときに運営に相談しやすいので、はじめての人も始めやすいアプリです。

女性は完全無料で使えます。お金を払うのは男性です。

運営のサポート対応3.6（口コミ16人の平均）

ラブアン公式サイト

お金のこと聞けないなら交際クラブを使おう

お金の話が苦手なら、会う前のメッセージで金額を決めておくか、交際クラブを使うのが確実です。会った日に切り出すのは、いちばん言いにくいからです。

パパ活アプリで、はじめて会った日のお手当を答えた103人のまんなかは15,000円でした。まんなかは、金額を低い順に並べたときにちょうど真ん中にくる人の金額です。

年代	答えた人数	はじめて会った日のお手当のまんなか
20代	57人	10,000円
30代	37人	15,000円
40代	7人	20,000円

※このほかに18から19歳の2人がいて、合わせて103人です。40代は7人と少ないので参考です。

103人を金額の順に並べると、10,000円以下は51人でした。真ん中の52人目が15,000円なので、全体のまんなかは15,000円です。

20代だけで並べると、真ん中は10,000円になります。

アプリを使った155人（口コミ調査109人と体験談調査46人）のうち、お手当をまったく払われなかった人は4人いました。多くはありませんが、金額を決めずに会うと、帰りぎわにしぶられることもあります。

会ったあとに、男性からこんなことを言われることもあります。

女性の声

お金払わないといけないの？

お金の心配をしたくない人は、交際クラブを使う方法があります。

交際クラブを使った45人のお手当のまんなかは30,000円でした。1人ずつ答えてもらった「1回のお手当の平均額」を並べた、まんなかの金額です。

アプリの15,000円ははじめて会った日の金額なので、そのまま比べず目安として見てください。

スタッフが間に入るので、自分でお金の話をしなくてすみます。

交際クラブも、女性は完全無料です。入会金や月会費はかかりません。

交際クラブの特徴やメリット・デメリットは、こちらの記事で読めます

交際クラブ(デートクラブ)とは？特徴やメリット・デメリットを徹底解説！経験者の口コミも

おすすめの交際クラブ

ユニバース倶楽部

全国展開で男性会員が日本で最大級に多いからオファーが来やすい。スタッフさんが丁寧に対応してくれます！

お手当を事前に渡すように言ってくれているのでデート始めに1万円必ずもらえます

地方に住んでいる方にもおすすめ

ユニバースクラブ公式サイト

※この1万円は交通費です。お手当は別に受け取れます（ユニバース倶楽部の案内・2026-09-25 確認）

ユニバース倶楽部の口コミと体験談は、こちらの記事で読めます

ユニバース倶楽部の特徴とパパ活女子の評判・口コミ体験談

マッチングしてデートする前に聞いておくのもおすすめ

パパ活アプリで会うなら、会う前のメッセージで金額を決めておくと安心です。男性のほうから金額を言ってくれることも多くあります。

相手から何も出ないままやり取りが終わりそうなら、自分から一言そえましょう。20代の方は、下の文をコピーして使ってください。

お会いできるのを楽しみにしています。
はじめてのお食事なので、お手当は10,000円でお願いできたらうれしいです。

30代の方は、表のまんなかに合わせて15,000円にしています。

お会いできるのを楽しみにしています。
はじめてのお食事なので、お手当は15,000円でお願いできたらうれしいです。

2回目からの金額は、何度か会って信頼できてから相談しましょう。

金額は年代や相手によって変わることがあります。食事やお茶だけで会うときの考え方は、記事の最初で紹介した「ご飯だけ」の記事にまとめています。

まいこ

お金の話は、会ってからより会う前のほうがずっと言いやすいですよ。メッセージなら、落ち着いて言葉を選べます。

男性目線で考えるとパパ活は上手くいく

うまくいかないときは、相手の男性が何をうれしいと感じるかを考えると、直すところが見えてきます。パパ活は、相手との会話でできている活動だからです。

パパ活がうまくいかないと感じるのは、パパ探しがうまくいっていないか、定期パパができないかのどちらかが多いです。パパ探しで止まっているなら、使うアプリや交際クラブを見直しましょう。

相手の質で選ぶなら8アプリの点数を見る

口コミ調査では、男性会員の質を5点満点で聞きました。アプリ選びで迷ったら、この点数も参考にしてください。

アプリ	答えた人数	男性会員の質（5点満点）
パピー	17人	3.8
パトローナ	12人	3.6
シュガーダディ	10人	3.4
ペイターズ	16人	3.3
ハッピーメール	10人	3.3
ラブアン	16人	3.2
イククル	18人	3.0
ワクワクメール	10人	2.8